Augentraining lernen

Du hast es selbst in der Hand, wie gut du siehst!

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Foto: viele Brillen

Immer stärkere Brillen?

Ganzheitliches Sehtraining (Augentraining) zeigt dir eine sanfte Alternative.

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Schmerzende Augen?

Mit einfachen Entspannungs- und Kräftigungsübungen für die Augen ist das Geschichte.

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Augentraining – dein Nutzen

Sicherheit

blaue Iris

Je besser du siehst, desto sicherer bewegst du dich in Haushalt, Verkehr und Natur – bis ins hohe Alter!

Freiheit

blaue Iris

Genieße die Freiheit, die Welt ohne "Sehkrücke" wahrzunehmen und nicht ständig an deine Brille denken zu müssen.

Energie

blaue Iris

Ähnlich wie du mit einem guten Laufstil viel effizienter läufst, befreit ein reibungsloser Sehvorgang viel Lebensenergie.

Darf ich deine Sehtrainerin sein?

Sehtraining mußt du natürlich – wie jedes andere Training auch – selbst machen. Mit der richtigen Unterstützung funktioniert es jedoch viel leichter:

  • Du bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  • Ich beantworte alle deine Fragen (das kann kein noch so gutes Buch!)
  • Du bleibst leichter motiviert

Meine Qualifikation

  1. Fundierte Sehtrainierausbildung bei Heimo Grimm, in der ich 40 Jahre Sehtraining-Erfahrung übernommen habe (sowie laufend zahlreiche Weiterbildungen).
  2. Als Shiatsupraktikerin habe ich eine 3-jährige Ausbildung u.a. in Anatomie und traditioneller chinesicher Medizin (TCM) genossen. Durch die Verknüpfung von westlicher und östlicher Gesundheitslehre habe ich ein gutes Verständnis der Körperzusammenhänge.
  3. Durch das Studium der technischen Mathematik strukturiere ich die Inhalte gut und kann logische Zusammenhänge leicht verständlich erklären.

Foto: Augentraining-Seminar mit Flipchart

Wie kannst du Sehtraining lernen?

Live

Foto: Sehtraining-Seminar

Profitiere in live Vorträgen/Seminaren/Kursen von der Energie der Gruppe. Die meisten Termine sind vor Ort, es gibt aber auch online Angebote.

Zu den Terminen!

Onlinekurs

Onlinekurs: Making-of

Du möchtest bequem von zu Hause in deinem eigenen Tempo lernen? Dann ist der on-demand Onlinekurs genau das richtige für dich.

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1:1 Coaching

Foto: Sehtraining Coaching

Genieße meine volle Aufmerksamkeit und ein speziell auf dich abgestimmtes Programm – entweder vor Ort in Graz oder per Video-Call.

Termin ausmachen!

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Ich möchte mehr zum Thema Sehtraining erfahren!

Wenn du mehr zum Thema Sehtraining wissen möchtest, kannst du dich unverbindlich für den Newsletter anmelden.

Als Bonus erhältst du gratis den Online-Test: "Bringt mir Sehtraining etwas?" und Zugang zur ersten Einheit des Onlinekurses!


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Keine Sorge, ich bombardiere dich nicht mit Mails und auch nicht mit Werbung! Ich gebe deine Daten auf keinen Fall weiter und du kannst dich jederzeit ganz unkompliziert mit dem Link am Ende jeder Mail wieder abmelden!

3 Schritte zum besseren Sehen

Angebot buchen

blaue Iris

Entscheide dich für eines der Angebote und buche am besten gleich heute. Mit der Zufriedenheitsgarantie gehst du kein Risiko ein und bekommst problemlos dein Geld zurück.

Trainieren

blaue Iris

Du lernst genau was du tun musst und kannst so effizient an deiner Sehkraft arbeiten.

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Besser Sehen

blaue Iris

Genieße bereits in den ersten Trainingseinheiten Momente des klareren Sehens. Schon nach wenigen Wochen wirst du deine ersten Erfolge im Alltag bemerken.

Reines Muskeltraining – oder was?

Jeder Muskel lässt sich trainieren – so auch die Muskeln des Auges. Allerdings geschehen 90% des Sehens im Gehirn. Daher geht ganzheitliches Sehtraining weit über ein reines Muskeltraining hinaus.

Lange Zeit glaubte die Wissenschaft, das Gehirn kann sich ab einem gewissen Alter nicht mehr ändern bzw. heilen. Heute beschäftigt sich die Gehirnforschung intensiv mit der Neuroplastizität – also der Fähigkeit des Gehirns, sich bis ins hohe Alter zu verändern und anzupassen. Da 90% des Sehens im Gehirn stattfindet, kann sich hier viel verbessern.

schematische Darstellung der äußeren Augenmuskeln

TeilnehmerInnen-Stimmen



blaue Iris

In diesem Kurs ist mir bewußt geworden, wie sehr Sehen mit Körper und Geist zusammenhängt, und vor allem, dass man überhaupt mit Training Sehschwächen entgegenwirken kann!
Uns Kursteilnehmern wurden gut nachvollziehbare Übungen gezeigt, die zum Teil sehr einfach in den Alltag integriert werden können. Viele Fragen wurden kompetent beantwortet, der Aufbau des Auges sehr genau erklärt.
Schon nach zwei bis drei Wochen Training erlebte ich erste Erfolge. Immer seltener benutze ich meine Brille.
Und was mich jeden Morgen besonders freut: ich kann die Zeitung OHNE Brille lesen!
Helga Heiling, 62, Pensionistin
blaue Iris

Der Kurs ist super aufgebaut und bietet ganz viel Information zum Thema Sehen. Die Übungen sind gut erklärt und aufgrund der Vielfalt ist sicher für jeden was dabei. Emanuela geht auf jeden Fall konkret ein, was natürlich besonders wertvoll ist.
Für mich war die Erkenntnis vollkommen neu, dass man an seiner Sehschwäche aktiv was ändern kann.
Astrid Wagner, 53, kfm. Angestellte
blaue Iris

... ein Wort, nur ein Wort .... MAGISCH ... Nie hätte ich gedacht, dass ich von meiner Lesebrille wegkomme, die ich schon länger benutze. Und das nach der dritten Kurseinheit. Zugegeben, die Brille war noch sehr schwach - 1,5 Dioptrien - doch was für ein Gewinn für mich als Leseratte, jetzt wieder OHNE.
Ein sehr gut aufgebauter Kurs mit einer sehr kompetenten und sympathischen Trainerin. Ein lieber Bekannter hat mich darauf aufmerksam gemacht, unter anderem mit den Worten: "Eure Augen werden Ohren machen ..." Wie wahr! SEHEN ist so viel mehr als schauen.
Maria Carli, 63, Hauptberuflich Leseratte, da schon in Pension