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Ohne Angst die richtige (schwächere) Brille kaufen!

22. Jänner 2023

Hast du schon davon gehört, dass du für das Augentraining optimalerweise eine schwächere Brille brauchst? Deine Verbesserungen durch das Sehtraining werden mit einer 100% korrigierenden Brille wieder zunichte gemacht, weil sich das Auge an die Brille anpasst.

Du brauchst natürlich nur eine schwächere Brille (oder Kontaktlinsen), wenn du bereits eine Brille trägst, die zu stark ist, um sie einfach weg zu lassen! ;-)

Wie kommst du zu so einer schwächeren Brille? Leider gibt es viele Optiker, die einem Angst machen, wenn man zu ihnen kommt mit dem Hinweis, dass man Sehtraining macht. Oft hört man dann so etwas wie "Das bringt sowieso nichts." oder sogar "Damit schaden Sie Ihren Augen!".

Damit du dich nicht verunsichern lässt und entspannt zu deiner neuen Brille kommst, habe ich das neue YouTube-Video aufgenommen:

Hier die wichtigsten Eckpunkte in Kürze:

  • Deine Trainingsbrille sollte ca. 0,25 bis 0,5 Dioptrien schwächer sein als die vom Arzt verschriebene. Mit diesen konkreten Zahlen fängt jeder Optiker etwas an.
  • Frage den Optiker, ob er dir so eine Brille macht. Wenn er irritiert ist oder Nein sagt, suche dir einen anderen Optiker.
  • Die meisten Optiker haben günstige "Krankenkasse-Brillen": einfache Fassung und einfach Gläser, aber oft absolut ausreichend. Du musst jedoch danach fragen!
  • Du kannst deine Brille auch Online bestellen. Das ist dann oft noch günstiger, allerdings können die Brillen nicht genau angepasst werden. Probiere es einfach aus! (Es gibt viele Anbieter, mir hat z.B. Zenni gut gefallen).
  • Deine Sehstärke variiert im Tagesverlauf. Setze immer nur die Brillenstärke auf, die du auch wirklich brauchst!

Hast du noch Fragen? Schreibe sie mir per E-Mail () – oder gerne auch als Kommentar unter das YouTube-Video.

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